Curs mindfulness

Conceptul de mindfulness a pătruns în lumea occidentală în anii 70. De atunci mii de studii științifice au demonstrat beneficiile multiple ale mindfulness-ului: reducerea sters-ului, reducerea anxietății, îmbunătățirea calității vieții, performanțe profesionale îmbunătățite, îmbunătățirea…

Detalii