Cum sa scapi de sindromul : „Nu am timp „

Ai destul timp. Toți avem.

TOTI avem aceleași 24 de ore

Tu și cu mine avem aceleași 24 de ore disponibile în fiecare zi.

Avem aceleași 24 de ore la dispoziție ca Elon Musk- co-fondator Tesla Motors  , el  se află în topul a două companii mari  si acum a 3 a in dezvoltare .

Avem aceleași 24 de ore cu Serena Williams, care a câștigat 39 de titluri de Grand Slam și a fost jucătoarea de tenis numărul unu WTA de mai bine de cinci ani.

Avem aceleași 24 de ore ca Jason Fried și David Heinemeier Hansson, care conduc o companie  cu peste 100.000 de clienți plătitori, publică cele mai vandute carti  și mai au timp să petreacă cu familiile lor și să practice echilibrul impresionant de muncă / viață pe care il predica 😊 .

Da stiu , nu sunt exemple din Romania , nu intamplator am vrut sa evit exemple romanesti …va veni si timpul lor 😊

Retine ! Niciuna dintre aceste persoane nu a reușit să creeze o zi care conține mai mult de 24 de ore.

Desigur , dacă te uiți doar la succesul lor, poate fi descurajant . Si sa gasesti noi scuze pentru problemele tale .

Dar când îmi dau seama că au exact aceași cantitate din cea mai prețioasă resursă – timpul – exact ca si  mine, ca si tine , pe mine , ma motivează foarte tare asta !

Ce fac diferit  persoanele  de succes?

Sigur, talentul,vocatia ,chemarea  joacă un rol important . cu siguranță, conexiunile ajută, “norocul “ – premisele favorabile pot fi si ele parte din ecuatie .

Cu toate acestea, cunosc câțiva fondatori de mare succes care nu se consideră atât de talentați și care au început cu puțin dar au reusit mult.

Ok , daca toti avem acelasi timp de” joaca” ,cei care au mai mult succes  sunt cei care  isi  folosesc cel mai bine timpul lor.Ei recunosc valoarea în acele 24 de ore.

Poate cunosti si tu persoane care  isi pierd timpul cu  lucruri care nu contează, cu maruntisuri ,  niciodată „nu au suficient timp” pentru lucrurile importante care pot face o diferență uriașă pentru ei. Nu au timp sa execute ceva la timp pentru ei ,pentru ca trebuie sa faca altceva; nu au timp sa se relaxeze pentru nu au dat cu matura , nu au timp de socializare pentru ca au atatea pe cap , nu au timp sa invete ceva nou pentru ca …, pentru ca…,pentru ca…

De multe ori folosim scuza cu “nu am timp” ca sa : evitam pe cineva sau ceva , sub pretextul oboselii , ne eschivam sau chiar suntem atat de stresati incat nu vedem padurea de copaci. Este vorba de prioritati si organizare . Dar , daca folosesti scuza cu “ nu am timp “ pentru a participa la un curs , a citi o carte sau un articol interesant si chiar sa faci lucruri pentru tine cum ar fi sa te speli pe cap 😊 , atunci esti intr-o mare capacana  a lui “nu am timp “…nu am timp pentru afacere , pentru  mine, pentru familie sau prieteni ,pentru copii sau o baie cu spume .

Este un obicei daunator in care poti  sa cazi  și este unul pe care cred că mulți dintre antreprenorii care îmi spun că ei nu au suficient timp pentru ceva se încadrează în acest obicei .

Când ceva sună dificil sau neplăcut, este atât de ușor să spui „Nu am timp pentru asta”, pentru că ne face să ne simțim mult mai bine decât să spunem „asta sună greu și nu vreau să depun eforturi”.

Dar 99% din timp scuza cu timpul nu este adevărata .

Cum să nu „Nu aveți suficient timp” ?

Un truc pe care cineva  mi l-a împărtășit este acela de a înlocui „Nu am suficient timp” cu „asta nu este suficient de important pentru mine să fac acum.” Adica prioritizam si valorificam .

Pare un lucru simplu – și  chiar este , este incredibil de puternic, și iată de ce:

  • Pentru lucruri care de faptnu sunt importante, vei deveni pur și simplu mai onest legat de  motivul pentru care nu le faci.
  • Vei constientiza cele care ar putea avea un impact mare asupra afacerii sau vieții tale si le vei face .

Foloseste o metoda de a masura a activitatilor  tale intr-o saptamana folosind aplicatii bune , pe agenda ,intr-un table excel ,  ,citeste si aplica strategiile Steven Covey ,  descarca intreaga carte Stephen_r_covey_eficienta_in_7_trepte_un

Cadranul lui COVEY pentru a separa activitatile este cam asa si il poti integra cu usurinta in activitatile zilnice pentru a clasifica prioritatile , pentru timp si anti-stress :

 

Mi-a venit inspiratia  sa incheiem cu ceva de suflet , foarte adevarat , fiecare secventa din eseu ar putea fi o lectie in sine si analiza personala .

Asadar , fa -ti timp sa citesti , mai ales daca tocmai doreai sa parasesti articolul spunand in sinea ta : “Il stiu” 😊.

Avem Timp(Octavian Paler)

„Avem timp pentru toate.
Sa dormim, sa alergam in dreapta si-n stanga,
sa regretam c-am gresit si sa gresim din nou,
sa-i judecam pe altii si sa ne absolvim pe noi insine,
avem timp sa citim si sa scriem,
sa corectam ce-am scris, sa regretam ce-am scris,
avem timp sa facem proiecte si sa nu le respectam,
avem timp sa ne facem iluzii si sa rascolim prin cenusa lor mai tarziu.
Avem timp pentru ambitii si boli,
sa invinovatim destinul si amanuntele,
avem timp sa privim norii, reclamele sau un accident oarecare,
avem timp sa ne-alungam intrebarile, sa amanam raspunsurile,
avem timp sa sfaramam un vis si sa-l reinventam,
avem timp sa ne facem prieteni, sa-i pierdem,
avem timp sa primim lectii si sa le uitam dupa-aceea,
avem timp sa primim daruri si sa nu le-ntelegem.
Avem timp pentru toate.
Nu e timp doar pentru putina tandrete.
Cand sa facem si asta – murim.
Am invatat unele lucruri in viata pe care vi le impartasesc si voua !!
Am invatat ca nu poti face pe cineva sa te iubeasca
Tot ce poti face este sa fii o persoana iubita.
Restul … depinde de ceilalti.
Am invatat ca oricat mi-ar pasa mie
Altora s-ar putea sa nu le pase.
Am invatat ca dureaza ani sa castigi incredere
Si ca doar in cateva secunde poti sa o pierzi
Am invatat ca nu conteaza Ce ai in viata
Ci Pe Cine ai.
Am invatat ca te descurci si ti-e de folos farmecul cca 15 minute
Dupa aceea, insa, ar fi bine sa stii ceva.
Am invatat ca nu trebuie sa te compari cu ceea ce pot altii mai bine sa faca
Ci cu ceea ce poti tu sa faci
Am invatat ca nu conteaza ce li se intampla oamenilor
Ci conteaza ceea ce pot eu sa fac pentru a rezolva
Am invatat ca oricum ai taia
Orice lucru are doua fete
Am invatat ca trebuie sa te desparti de cei dragi cu cuvinte calde
S-ar putea sa fie ultima oara cand ii vezi
Am invatat ca poti continua inca mult timp
Dupa ce ai spus ca nu mai poti
Am invatat ca eroi sunt cei care fac ce trebuie, cand trebuie
Indiferent de consecinte
Am invatat ca sunt oameni care te iubesc
Dar nu stiu s-o arate
Am invatat ca atunci cand sunt suparat am dreptul sa fiu suparat
Dar nu am dreptul sa fiu si rau
Am invatat ca prietenia adevarata continua sa existe chiar si la distanta
Iar asta este valabil si pentru iubirea adevarata
Am invatat ca, daca cineva nu te iubeste cum ai vrea tu
Nu inseamna ca nu te iubeste din tot sufletul.
Am invatat ca indiferent cat de bun iti este un prieten
Oricum te va rani din cand in cand
Iar tu trebuie sa-l ierti pentru asta.
Am invatat ca nu este intotdeauna de ajuns sa fii iertat de altii
Cateodata trebuie sa inveti sa te ierti pe tine insuti
Am invatat ca indiferent cat de mult suferi,
Lumea nu se va opri in loc pentru durerea ta.
Am invatat ca trecutul si circumstantele ti-ar putea influenta
personalitatea
Dar ca tu esti responsabil pentru ceea ce devii
Am invatat ca, daca doi oameni se cearta, nu inseamna ca nu se iubesc
Si nici faptul ca nu se cearta nu dovedeste ca se iubesc.
Am invatat ca uneori trebuie sa pui persoana pe primul loc
Si nu faptele sale
Am invatat ca doi oameni pot privi acelasi lucru
Si pot vedea ceva total diferit
Am invatat ca indiferent de consecinte
Cei care sunt cinstiti cu ei insisi ajung mai departe in viata
Am invatat ca viata iti poate fi schimbata in cateva ore
De catre oameni care nici nu te cunosc.
Am invatat ca si atunci cand crezi ca nu mai ai nimic de dat
Cand te striga un prieten vei gasi puterea de a-l ajuta.
Am invatat ca scrisul
Ca si vorbitul
Poate linisti durerile sufletesti
Am invatat ca oamenii la care tii cel mai mult
Iti sunt luati prea repede …
Am invatat ca este prea greu sa-ti dai seama
Unde sa tragi linie intre a fi amabil, a nu rani oamenii si a-ti sustine parerile.
Am invatat sa iubesc
Ca sa pot sa fiu iubit.

Avem timp pentru toate …. avem timp chiar si pentru a ne suprapopula viata cu actiuni repetitive si algoritmice,cu dorinte prefacute in cereri  prefacute in dorinte proprii,de fapt surogate ale dorintelor proprii infiate pe baza de empatie de la altii.Avem timp si pentru a  ne invata sa credem cu vehementa in “Nu am timp!”Si avem timp chiar si pentru a nu avea timp ….

Deci avem  timp pentru toate.