14 idei bune de a actiona in momentele de criza

Indiferent daca o criza este personala sau  atinge un grup de oameni ,o tara sau intreaga planeta , trebuie sa te pozitionezi astfel incat sa pornesti in rezolvarea crizei de la nivelul tau si impactul ei asupra ta. Daca situatia este globala cu siguranta statul va incerca sa isi protejeze intr-un fel sau altul cetatentii ,dar nimeni nu te va proteja asa cum o poti face tu.

Fiecare  dintre noi ,fie  ca este o persoana fizica  sau entitate privata  sau una  de stat va incerca sa se protejeze pe ea intai , este normal este un principiu de supravietuire. Daca in momente de criza ai tendinta sa astepti ca altii sa iti rezolve problemele , atunci inseamna ca te-ai indepartat de la tine foarte mult, esti deconectat.

Fie ca tu crezi sau nu in Cineva care a creat Universul si implicit pe tine , exista legi universal valabile de care te folosesti si tu zi de zi si care functioneaza perfect . Deci , tu , fiinta a acestei planete faci parte din aceasta creatie si ai abilitatea de a te folosi de aceste legi care au ritmicitate si  predictibilitate . Diferenta dintre a trai si de a te folosi la maxim de aceste legi ( unele nu sunt atat de evidente ca si gravitatia de exemplu ) este sa crezi in mai mult sa studiezi si sa experimentezi mai mult.

Bun , dar totusi ce legatura au cele de mai sus cu criza , cu mine, cu guvernele , cu legile universale sau cu Dumnezeu  ?

De multe ori suntem fie impotmoliti intr-un ciclu de viata , fie prinsi in zona de confort si ne-am obisnuit asa tare in stilul nostru de a fi , a gandi si a trai incat nu realizam potentialul si posibilitatile . O criza in viata vine sa ne scoata din impotmolire , din strategiile noastre batatatorite si de multe ori devenite nefolositoare , chiar daca ne-au ajutat candva .

Un prim pas ar fi sa spargi criza in elemente mai mici , mai putin grave sau grele , sa o reduci la  elemente pe care le cunosti si le poti controla ,in elemente pe care nu le stapanesti si cele ce  iti creaza ingrijorare .

In acelasi timp priveste-te , cine esti tu in situatie de criza ? Cine sau ce preia controlul asupra ta ? Teama , ingrijorarea , neincrederea , neputinta ,dezamagirea , abandonul, victimizarea ?

Stiu ca sunt multe intrebari si temeri care ne pot acapara in aceste momente si este firesc sa fie asa .

”Voi supravietui , eu si cei dragi ?  ”, ”ce se va intampla cu job ul meu/afacerea mea ?”- poate unii deja au pierdut job-ul sau isi privesc neputinciosi afacerea destramandu-se , posibil sa vina lucruri care ne vor spori teama si ingrijorarea.

Asadar cine esti tu pe timp de criza ? Esti tot tu .Cum ai depasit si alte  crize importante in viata personala , o vei depasi si pe asta , important este sa nu pierzi batalia in interior.

Iti propun  urmatorul exercitiu : Ce iti face criza concret /faptic – ce beneficii ai – ce suport ai ( aici fi creativ si identifica – legi , ajutoare, familie,etc)- scrie minim 10 , ideal ar fi sa fie cat mai multe .

In continuare vreau sa enumar cateva sfaturi utile care sa te ajute sa castigi batalia in interior. Deoarece batalia castigata in interior este ca si castigata in exterior.

Aceste sfaturi pe mine m-au ajutat si sper sa faca acelasi lucru si pentru tine.

1. Scapa de teama de moarte– aceasta teama poate fi vindecata prin credinta ,prin credinta ca stii ce se intampla cu tine dupa moarte ,ca stii unde te duci. Desigur , teama de moarte implica si teama de durere , asta nu pot sa iti spun cat de tare te va durea , dar moartea in sine nu este dureroasa .
2. Identifica resursele interioare care te ajuta sa treci peste panica – adu-ti aminte de situatii in care te-ai descuracat foarte bine, de deciziile pe care le-ai luat , de ce poti aplica si acum ,etc.
3. Inaremaza-te cu rabdare – uneori e nevoie de rabdrare si deobicei in crize ,rabdarea este ultimul lucru pe care sa il avem deoarece dorim ca totul sa se termine repede , sa revina la normalul cunoscut si in aceste momente de nerabdare avem tendinta sa luam decizii proaste sau pripite .
4. Identifica oportunitatile si ce poti invata din momentele acestea- ce beneficii am totusi ? Nu exista doar lucruri negative , in lume orice lucru are un pol opus ,cu siguranta exista beneficii . Daca ti-ai pierdut job-ul vei vedea ca daca ai rabdare vei gasi altul mai bun, mai potrivit pentru tine .
5. Identifica beneficiile pentru alti oameni, tara , planeta- ce beneficii au altii , cum pot sa ajut
6. Creaza scenarii pozitive- pozitiveaza-ti temerile , fi atent la gandurile pe care le emiti ,deoarece ele au puterea de a se materializa fie ca tu crezi sau nu asta. E lege universala !
7. E o buna ocazie sa descoperi puterea credintei– descoper-l pe Dumnezeu.
8. Identifica activitati pozitve pentru tine si cu  membrii familiei- aceste activitati iti vor crea o stare pozitiva , te vor abate de la ganduri negre si iti vor activa creativitatea ,procesul de a genera idei noi si de a vedea solutii la care nu te-ai gandit.
9. Nu ezita sa ceri ajutor– dupa ce ai identificat problema sau nu ,  daca nu vezi  solutii sau daca te simti blocat ori deprimat ,nu ezita sa ceri ajutor
10. Nu ezita sa iti oferi ajutorul–  cand ii ajuti pe altii  vei declansa legea reciprocitatii care iti va da ceea ce tu ai nevoie si mult peste. E verificata ! In plus vei avea o stare interioara foarte buna care te va ajuta .
11. Inchide media toxica– de aici vin cei mai multi virusi , virusi ai mintii care patrund in mintea ta fara sa ii constientizezi. Gandeste-te cand asculti televizorul sau privesti cateva zeci de postari pe Facebook , nici macar nu iti dai seama ca subconstientul tau inregistreaza tot si apoi ai diverse stari.
12. Cauta sa intri in grupuri online cu care poti comunica si dezvolta in aceste perioade . Nu lasa ca o perioada de criza sa treaca prin viata ta lasand un loc gol , doar o perioada traumatizanta si atat – dezvolta noi abilitati , citeste ,fa un sport nou ,comunica cu oameni pozitivi interesati de dezvoltare personala .
13. Fa-ti o rutina zilnica de stare de bine – zambeste-ti in oglinda, fa o baie cu spume, joaca-te cu copii , citeste , fa-ti planuri de viitor.
14. Daca criza este de natura financiara , evalueaza -ti situatia  financiara si posibilitatile de supravietuire , dar nu mental ,ci pe hartie , vezi ce poti amana ce poti reduce si nu te aventura decat in cheltuieli necesare supravietuirii .

Si foarte important fi recunoscator pentru ce ai  si ce va urma minunat in viata ta. Nu stiu pe nimeni sa fi avut succes cu adevarat mentinandu-se pe sine intr-o stare de victima . Acele ipostaze in care totul este din vina altora , ca tu nu ai noroc samd . Nu uita de legile universale care spun multe despre crestere , transformare si prosperitate si ele sunt in mana creatorului suprem , Dumnezeu.

Asadar , foloseste-te de criza ca de o oportuniatate de crestere , treci de frica , invata lectiile si treci la nivelul urmator.

Succes maxim !

Pentru mai multe detalii , incrie-te la webinar  https://businessway.ro/event/exista-viata-sin-criza-webinar-online/