Importanta intelegerii valorilor personale
Dacă ar fi să te întreb care sunt valorile tale, ai ști care sunt ?
Când vine vorba de implinire personala înțelegerea valorilor este fundamentala.
Valorile personale influențează comportamentele, alegerile și chiar emoțiile. Valorile tale îți influențează obiceiurile, stilul de viață și experiențele tale sociale. Valorile tale sunt motivatorii tăi și îți oferă un scop pentru a te trezi dimineața.
La întrebarea de mai sus, majoritatea răspunsurilor pe care le aud sunt destul de vagi, oamenii trebuie să se gândească sau oamenii spun doar lucruri care cred că sunt valorile lor sau că doresc ca valorile lor să fie așa
Dar sunt valorile pe care doriți să le aveți sunt cu adevărat valorile voastre ?
Deci, care sunt valorile tale ?
Valorile sunt un subiect atât de amplu și nu poate fi rezumat într-o singură frază, după cum am menționat mai sus, valorile sunt forța motrice a motivului pentru care te ridici din pat dimineața, alegerile pe care le faci și de ce te comporti așa cum te comporti .
De exemplu, dacă simți că cititul este o valoare, este probabil să presupui că valoarea reală este învățarea, sau relaxarea sau ceva de natură similară. Gândește-te la motivul real care te-a determinat să citești? Înțelegerea exacta a punctului de plecare este cheia pentru înțelegerea motivatorilor tăi.
Beneficiile înțelegerii valorilor tale
Dacă doriți să obțineți o claritate imensă asupra vieții voastre, a deciziilor voastre , asupra a ceea ce contează cel mai mult pentru voi și în cele din urmă sa trăiți o viață fericită și de succes, atunci înțelegerea valorilor personale este fundamentală. În cele din urmă, prin înțelegerea valorilor veți putea să acordați prioritate eficient, să luați decizii si masuri consecvente cu valorile într-un mod care vă conduce către succes și fericire în domeniile pe care le urmăriți.
Enumar doar doua din cele mai importante beneficii si care au legatura cu majoritatea ariilor vietii noastre :
- Timpul este cea mai limitată resursă- viata e prea scurta sa o irosim traind sub nivelul nostru cel mai inalt.
- Deciziile noastre sunt adesea incompatibile cu obiectivele noastre si asta ne provoaca suferinta si stress .
De aceea ințelegerea valorilor și prioritizarea vă ajută să atingeți minim doua obiective : maximizare timp si calitatea vietii . Când știți ce este cel mai important pentru voi , puteți să acordați prioritate și să luați decizii consecvente pentru a progresa către obiectivele voastre fara a pierde timp.
Când nu ești în armonie cu valorile tale
Atunci când faci alegeri care sunt în conformitate cu valorile tale, experimentezi armonie, un sentiment care duce la satisfacție și fericire. Atunci când alte părți ale ființei noastre nu sunt aliniate la valorile noastre (de exemplu, facem o alegere diferită sau luăm o cale diferită), simțim o dizarmonie care poate duce la sentimente de frustrare, confuzie, vinovăție, gol sau nefericire.
Să luam un exemplu frecvent intalnit cum ar fi alegerea unui job , Daca alegi un job din motive care nu sunt aliniate cu valorile tale si ajungi intr-un mediu cu valori diferite de ale tale vei experiment ca nu ai placere pentru ce faci , vor apare nemultumirile si randamentul tau va scadea . Sunt destul de sigura că simți un sentiment puternic de neputinta , poate furie pe tine în legătură cu alegerea ta. Înțelegi imediat că ceva este „greșit”. Practic te confrunti cu o dizarmonie. Acest sentiment difera în funcție de cât de puternic vă valorificați succesul intr-o directie anume ,in acest caz job-ul .
Luând un alt exemplu. Să spunem că apreciați familia si cariera deopotriva . Cum te-ai simți dacă ai avea un job in care mereu ar trebui sa alegi intre timpul acordat job-ului si timpul dedicat familiei ? Ar fi o alegere extrem de grea , indiferent de decizie ceva va lipsi. Veți experimenta sentimente de neliniște, de frustrare ,de vinovatie ,deoarece acest lucru este împotriva valorilor voastre.
Atunci când simțiți armonie între valori și comportamente , în mod subconștient, veți lua automat măsuri pentru a corecta situațiile de dezechilibru . Persoana care s-a angajat intr-un job nepotrivit va lua masuri sa echilibreze starea sa . La fel si persoana care are valori familia si cariera va cauta sa isi implineasca valorile .
Cu cât mai multă claritate au valorilor tale, cu atât mai rapid poți identifica cu ce te confrunți și să te aliniezi mai repede sentimentelor de implinire .
În cele din urmă, înțelegerea valorilor vă ajută să faceți alegeri pentru a experimenta congruență intre valori ,emotii , actiuni si rezultate .
Înainte de a ne îndrepta către partea a doua a articolului , vă recomand să accesați setul nostru gratuit de instrumente Test valori personale
Care sunt nevoile noastre transformate in valori ?
Enumar mai jos cateva nevoi fundamentale de baza si cateva caracteristici . Am ales mai mult din cele pozitive ,dar aceste nevoi daca nu sunt implinite din zona de pozitiv ,devin ”valori” negative – toxice , de aceea scopul nostru este sa ne orientam spre valoare si valorificare si sa ne desprindem de zona toxica .
Dreptate : constiinta , constinciozitate , justete , corectitudine , autodisciplina , principii ,moralitate ,etica
Apartenenta : credinta , dragoste , iubire , apreciere , altruism , comunitate
Succes : dezvoltare personala , recunoastere ,succes , achizitii sociale, reputatie
Unicitate: creativitate , estetica , autenticitate,exprimare de sine , libertate personala
Competenta : cunostinte,abilitati ,competente , intelegere, eficienta ,progres
Siguranta : loialitate, fidelitate , responsabil , asumat, cooperare,munca , perseverenta,atasament ,supus regulilor
Fericire : implinire, experiente pozitive, realizari,placeri senzoriale , posesii materiale, amuzament , buna dispozitie , experiente diversificate
Putere : influenta , sanatate fizica si psihica, independenta ,respect fata de altii, maretie,control, detertminat ,supravietuitor , cuceritor
Liniste : echilibrat emotional , acceptare , traditie, unitate ,armonie, stabilitate sociala si profesionala .
Acum că aveți lista dvs. de valori, reprezentând ceea ce este cel mai important pentru voi în viață, să explorăm un pic mai profund modul în care puteți utiliza acest lucru.
Luarea deciziilor
Așa cum am prezentat pana acum , înțelegerea valorilor vă ajută să acordați prioritate timpului și să luați decizii consecvente . Pe măsură ce deveniti mai conștienti, deciziile voastre vor fi mai consecvente și în concordanță cu valorile voastre . Ce inseamna asta ?Ca in cele din urmă, veți lua decizii bune în mod regulat si care vă vor conduce spre a fi mai fericit, să obțineți succes în domeniile pe care le urmăriți și foarte important, să ajungeti mai repede acolo unde vi-ati propus..
Realizarea armoniei
Acum, când sunteți mai conștient de ceea ce este important pentru voi , puteți face alegeri și puteți lua măsuri într-un mod care să fie aliniat cu valorile . Vei înțelege mai clar acum când veti avea sentimente de vinovăție, frustrare, furie, dezamăgire și ce a dus la aceste sentimente , de unde si de ce au venit . Si foarte important, veți fi mai conștienti pentru a vă putea readuce într-o stare de armonie și a vă purta în moduri care sunt aliniate la valorile voastre. Atingerea armoniei este esențială pentru starea de implinire și atingerea performanțelor maxime în viață.
Planificarea vietii
Acum că aveți o înțelegere clară a ceea ce este cel mai important pentru voi , puteți începe să explorați idei de unde doriți să vă orientați în viață. Valorile tale sunt forța ta motrică pentru ceea ce te trezesti dimineața. În fiecare zi când te trezești, vrei să fii complet motivat și să te întorci în patul tău seara știind că ai dat in ziua aceea 110% ? Acum, când valorile sunt clar definite, începeți să vă gândiți unde sunteți acum și unde doriți să fiți și cât de mult vă puteți duce acolo deciziile sunt conștiente si motivate .
Te indemn sa te inscrii la Personal MasteryParcurgerea acestui curs este adesea un apel de trezire pentru mulți.Totodata ,daca esti interesat de emotii si inteligenta emotionala , acceseaza si acest curs https://businessway.ro/events/
Unul dintre cele mai des întâlnite lucruri pe care le aud când oamenii trec prin acest curs este că își dau seama că ceea ce fac în prezent nu este aliniat la valorile lor.
Reevaluarea valorilor tale
Din când în când este important, ne oprim și ne reevaluăm valorile. Eu am tot timpul la indemana lista valorilor si a obiectivelor . Faceti evaluari periodice pentru a testa daca valorile dintr-un moment al vietii mai sunt valorile voastre in alt moment al vietii ? Aceasta este o parte importantă a procesului pentru a ne asigura că trăim continuu cu pasiune și luând deciziile necesare pentru a ajunge unde dorim. Uneori, un eveniment de viață ne obligă să ne reevaluăm valorile, cum ar fi nașterea unui copil sau un eveniment neașteptat. Când se întâmplă aceste lucruri, valorile se pot schimba. Poate că acea carieră de succes de care te-ai bucurat devine mai puțin importantă odată ce ai un copil, deoarece prețuiești timpul cu familia ca prioritate mai mare. Păstrează-ți valorile aproape, astfel încât să poți ține cont în permanență de ceea ce este important pentru tine.
Ca o clarificare importanta , nu confundati principiile cu valorile . Ele sunt diferite .
Un principiu este un element fix , care functioneaza identic indiferent de mediu ,situatie , stare . Este ca o lege care actioneaza exact ,matematic indiferent daca cineva constientizeaza sau nu un principiu universal el produce efecte . Valorile in schimb sunt personale si specifice fiecarei persoane si asa cum am observat ele se schimba de-a lungul vietii.
In continuare , lucrati cu roata valorilor ilustrata de mai jos si creati obiective astfel incat ea sa devina rotunda . Acordati calificative pentru fiecare sector cu valorile corespunzatoare si observati valorile prezente cu cele dorite ,la care aspirati.
Daca doresti sa dezvolti mai mult starea de implinire, te astept la cursuul online de Personal Mastery
Cum îți folosești valorile? Înțelegerea valorilor tale ți-a dat o direcție mai clară în viață? Cum te-a ajutat constientizarea valorilor si prioritizarea ?
Mi-ar plăcea să-ți aud gândurile în comentariile de mai jos.
Cu drag , Amalia